Fokus: Poweryoga

- Detta Fokusprogram ingår i Medlemskapet! 

Bli medlem här

Halva priset första månaden för nya medlemmar!

Om Fokus programmet: Bygg styrka och rörlighet samtidigt som du utmanar dina gränser i detta fokus program som guidar dig genom både rörelse och återhämtning. Du kommer att utforska atletiska rörelsemönster mixat med Global Yogas grundläggande principer inom både andning, rörelse och meditation.

Power-klasserna fokuserar på att bygga värme, aktiv rörlighet och stabilitet medans de återhämtande klasserna släpper på stress och spänningar. Detta program lämnar dig grundad, glasklar och otroligt stark!

I detta fokus program kommer du:

• Bygga styrka och flexibilitet med yogiska praktiker.
• Centrera din energi så att du har styrkan att stå stadigt och växa med frihet.
• Lära dig några av yogans peakpositioner från grunden så att du kan anpassa dem till din nivå.