Nuvarande lektion
Kursinnehåll
Kursinnehåll
-
0 / 7
SoulSurfing
-
December
-
December Workbook & SoulSurfing7:20
-
December Spellista
-
SoulSurfing2:40
-
21 dagar som transformerar!
-
LIVE Tisdagsklubben
-
Byt prenumeration1:12
-
-
0 / 9
Snabbisar
-
Harmoni3:05
-
Boost3:16
-
Core Crush3:38
-
Frihet3:41
-
Light Work3:38
-
Wake Up3:38
-
3 min meditation3:51
-
3 min planka3:35
-
3 min booty3:42
-
-
0 / 30
WorkIn - Anding & rörelse
-
WorkIn Introduktion6:34
-
Andas för balans10:03
-
Andas för harmoni9:52
-
Andas för klarhet och fokus13:20
-
Andas i Fykant5:34
-
Andas stadig och frisk8:18
-
Facelift10:34
-
Fasciapass för frihet17:47
-
Flossing ritual14:35
-
Global Breath Play Deep9:41
-
Global BreathPlay Short7:29
-
Happy Feet find your ground11:20
-
Harmonisk och platt mage18:19
-
Kroppsscanning9:31
-
Kvällsritual15:36
-
Lindra stress & smärta18:15
-
Lymf Love14:28
-
Lymfmassage7:57
-
Lär dig andas rätt10:22
-
Lättnadens suck9:27
-
Mjuk lymfyoga för glow36:40
-
Mobility & Recovery13:38
-
Move to Energize13:09
-
Move to Relax13:27
-
Mödra dig själv16:09
-
Relaxation15:31
-
Rörlig med Rulle12:26
-
Rörlighet för Löpare17:31
-
SoulStroll Riktning22:53
-
Öka din lungkapacitet12:36
-
-
0 / 10
WorkIn - Meditation
-
Fire Meditation13:51
-
Find your calm meditation13:51
-
Loving Kindness meditation14:56
-
Läkande och lugnande meditation11:25
-
Meditation Be like water15:00
-
Meditation For mental clarity4:29
-
Meditation för glasklar närvaro13:29
-
Meditation Be Earth15:34
-
Meditation To Let Go5:02
-
Regnbågsmeditation13:13
-
-
0 / 30
WorkIn - Global Yoga
-
Energigivande Global Yoga26:20
-
Frigörande morgonflow14:05
-
Global Yoga detoxflow17:24
-
Global Yoga God Morgon22:40
-
Global Yoga Happy Hips27:22
-
Global Yoga Lekfulla höfter15:04
-
Global Yoga Soluppgång22:11
-
Global Yoga Yin Boost17:35
-
Global Yoga Yin Chill pill15:13
-
Global Yoga Yin 5e chakrat52:36
-
Global Yoga Yin för lymfan22:52
-
Global Yoga Yin för mjuka höfter45:37
-
Global Yoga Yin Feels22:35
-
Global Yoga Yin för stel överkropp26:18
-
Global Yoga Yin för stela ben39:41
-
Global Yoga Yin Relax21:57
-
Global Yoga Yin släpp skiten42:57
-
Lymfyoga för tunga ben31:04
-
Lär dig Global Yoga29:49
-
Mjuk Global Yoga för nacke & axlar27:21
-
Mjuk Global Yoga för nacke & bröstrygg29:25
-
Rise Inner Power19:14
-
Snäll Global Yoga för svullen mage19:39
-
Twist & Open25:43
-
Wake Up Global Yoga34:33
-
Welcome hOMe Global Yoga1:08:13
-
Yinyoga för njutning & läkning33:18
-
Young Spine9:14
-
Återhämtning mot huvudvärk & oro49:08
-
Älskade ländrygg18:01
-
-
0 / 18
WorkIn - Yoga Nidra
-
Våga Vila Nidra24:45
-
Yoga Nidra Bliss20:58
-
Yoga Nidra Blomstra20:01
-
Yoga Nidra Bortom drömmarna45:14
-
Yoga Nidra God Morgon15:01
-
Yoga Nidra Glädje27:27
-
Yoga Nidra Grounding25:21
-
Yoga Nidra Harmoni14:51
-
Yoga Nidra Intuitiv Intelligens21:13
-
Yoga Nidra Njutning20:26
-
Yoga Nidra Self Love25:04
-
Yoga Nidra till drömmarnas land22:00
-
Yoga Nidra Smörblomma17:32
-
Yoga Nidra Framgång15:06
-
Yoga Nidra Relax28:31
-
Yoga Nidra Release26:56
-
Yoga Nidra Restore17:55
-
Yoga Nidra Vila i tillit24:31
-
-
0 / 11
WorkOut - Core
-
WorkOut Introduktion5:29
-
Abs on fire9:26
-
Core Burn Bright17:06
-
Cardio Core15:18
-
Cardio Fight28:43
-
Core Sculpt Waist18:54
-
Global Yoga Core Flow11:31
-
Pilates Tone Abs16:25
-
Power Core19:23
-
Sculpt Core16:58
-
Starka ben & bål26:37
-
-
0 / 33
WorkOut - Helkropp
-
Balans på boll23:40
-
Body Basecamp30:45
-
Boostande Powerwalk45:00
-
Fight it until you make it19:59
-
Full Body Climb30:31
-
Full Body Fun17:12
-
Get Up17:36
-
Full Body Workout31:54
-
Get it done10:59
-
Got Your Back28:18
-
Helkropp Ute13:28
-
Kettlebell Flås21:21
-
Kettlebell Power23:49
-
Kraft kroppsvikt17:25
-
Movement Medicine18:13
-
Mysjogg22:12
-
Fasciapass för styrka & stabilitet16:43
-
Global Yoga Office8:09
-
Gummiband helkropp8:55
-
Näring Helkropp26:22
-
Pilates Tone HIIT24:14
-
Power and Grace24:30
-
PowerBlast15:45
-
Pumped Up Powerwalk20:07
-
Snabb och stark14:59
-
Stolt och Stadig20:50
-
Styrka för stolt hållning39:01
-
Total Body Rock15:36
-
Total Body Workout20:55
-
TRX helkropp11:06
-
Uthållighetsstyrka för Löpare19:09
-
Quick Heat Low Impact18:34
-
Vinnarpass med vikter28:39
-
-
0 / 21
WorkOut - Yoga, överkropp & underkropp
-
Arms & Abs On Fire15:37
-
Barre Benpass15:29
-
Booty Build & Burn26:38
-
Booty Burn23:43
-
Booty Love27:52
-
Booty Sculpt21:13
-
Booty Warm Up3:58
-
Global Yoga för stolt hållning & öppet hjärta55:06
-
Global Yoga Happy Hips Mighty Heart40:10
-
Global Yoga Power första chakrat54:43
-
Global Yoga Power: Huvudstående55:56
-
Global Yoga Power: Kråkan1:11:41
-
Global Yoga Power Stand your ground28:33
-
Global Yoga Solhälsningar27:26
-
Global Yoga Vinyasa Let Flow27:38
-
Snygg & stark baksida18:09
-
Starka & snygga armar16:14
-
Triceps Sculpt12:10
-
Upper Body Sculpt16:35
-
Upper Body Sculpt 2.024:07
-
Överkropp Gravid andra trimestern25:30
-
-
0 / 10
SoulFood
-
Vad är SoulFood?8:02
-
SoulFood Workbook
-
Din relation till mat?7:11
-
Efter maten meditation3:37
-
Habit tracka din mat
-
Innan du äter5:16
-
Känna hunger - be om mer! Meditation4:17
-
Känna mättnad - ta emot! Meditation5:03
-
Mindful Eating8:00
-
Stoppa suget - känn känslan!7:34
-
-
0 / 27
SoulFood - Recept
-
Avokadosoppa9:05
-
Avokadoyoghurt8:10
-
Bars till alla12:10
-
Citronsalta grönkålschips5:49
-
Gudomlig Granola4:06
-
Grön kraftomelett8:28
-
Gröna Gudinnan8:58
-
Gör din egen mjölk15:17
-
Hector's kraftfulla start - Proteinsmoothie6:26
-
Idas mumsiga mellis3:40
-
Idas snabba lunch6:23
-
Klassisk chiapudding5:16
-
Le Green Smooth Criminal6:39
-
Levande vatten med örter5:37
-
Levande vatten6:15
-
Lyxig bakad sötpotatis4:20
-
Miss Red Super Smoothie5:36
-
Mörk Chokladmousse8:21
-
Snabbt SoulFood bröd6:15
-
Rostad SoulSoppa, den perfekta matlådan!9:19
-
Skål för kål - Smoothiebowl5:45
-
Smoothie so good4:06
-
SoulSmoothie7:30
-
SoulSnacks med crunch8:14
-
Sportdryck3:59
-
SuperFood Pesto5:47
-
Värmande vaniljkokt quinoa6:05
-
-
0 / 1
Reset
-
Din Reset6:15
-
Byt prenumeration
1:12
Byt prenumeration och spara pengar!
Betalning per månad 395 kr/månad.
l årsprenumeration betalar du 2490 kr/år.
Det ger en månadskostand på 207,50 kr/mån Alltså nästan halva priset!
För att byta:
Logga in via webläsare på ditt konto
Under Subscriptions hittar du Medlem
Klicka på lilla gröna rutan Renews
Välj ditt nya alternativt och spara genom att klicka Ändra Plan!
Klart!
Du får nu ett mail som bekräftar din nya plan