Frigörande morgonflow

Rulla ur sängen rakt in i detta pass. Vi börjar med att sätta intentionen för dagen, du får ett pepptalk sen rullar vi igång mjukt och följsamt. Vi avslutar med glasklar närvaro, centrerade i kroppen. Ha gärna en bok för SoulSurfing, ett glas citronvatten, kaffe eller te redo!