SoulWork logo

The Best You


The Best You


Du bär på allt du längtar efter

The best you är vårt bästsäljande program, skapat utifrån år av erfarenheter. Lär dig träna smartare istället för hårdare och skörda de kraftfulla resultaten som kommer från denna typ av rörelse. Likt en ängel som finns inne i ett stenblock, karvar du i detta program ut den bästa versionen av DIG. Det handlar inte om att bli eller efterlikna någon annan, det handlar om att bli mera du!

Coach: Johanna Hector Language: English Length: Magical 21 days Tools: Bodyweight only Price: 998 Sek Access: 6 months

If you like:

  • Workouts that can be done anywhere - Perfect for busy schedules!
  • No equipment required
  • Learning how to measure your progress

Then The Best You is definitely for YOU!

Få tillgång nu

Welcome to The Best You

Click "Complete and Continue" on each video to get to the next one

TBYIntroduction
4:28
Introduction
Workbook and Playlists
IntroWeek1
5:01
Set your intentions

Week 1 - Intro GLOW

IntroWeek1
5:01
Intro Week 1
FullBodyWorkout
31:54
Day 1 Full body Workout
Mobility
18:18
Day 2 Mobility
UpperBodyWorkout
21:34
Day 3 Upper Body Workout
Relaxation2.0
15:31
Day 4 Relaxation
LowerBodyWorkout
25:55
Day 5 Lower body Workout
PowerYoga
26:11
Day 6 Yoga
IntroWeek2
3:33
Day 7 Set your intentions

Week 2 - Intro RADIATE

IntroWeek2
3:33
Intro Week 2
FullBodyWorkout
31:54
Day 8 Full body Workout
Mobility
18:18
Day 9 Mobility
UpperBodyWorkout
21:34
Day 10 Upper Body Workout
Relaxation2.0
15:31
Day 11 Relaxation
LowerBodyWorkout
25:55
Day 12 Lower body Workout
PowerYoga
26:11
Day 13 Yoga
IntroWeek3
3:38
Day 14 Set your intentions

Week 3 - Intro BEAM

IntroWeek3
3:38
Intro Week 3
FullBodyWorkout
31:54
Day 15 Full body Workout
Mobility
18:18
Day 16 Mobility
UpperBodyWorkout
21:34
Day 17 Upper Body Workout
Relaxation2.0
15:31
Day 18 Relaxation
LowerBodyWorkout
25:55
Day 19 Lower body Workout
PowerYoga
26:11
Day 20 Yoga
ThankYou
1:31
Day 21 Thank you!