Tung Styrketräning för kvinnor

Starkare genom livet!

Forskning inom kvinnohälsa har visat att tung styrketräning är en av de mest effektiva sätten för kvinnor att förbättra sin kroppssammansättning, bygga muskelmassa och öka chansen att dö ung så sent som möjligt! Detta program är utformat specifikt för kvinnor och är grundat på vetenskap samt många års erfarenhet av holistisk hälsa och styrketräning.

Coach: Martin Brinde & Johanna Hector Språk: Svenska Längd: 12 veckor Redskap: Tillgång till ett gym Pris: 1498 kr Tillgång: 6 månader

Om du vill:

Ha verklig styrka: Med tung styrketräning kommer du att bli förvånad över hur stark du faktiskt kan bli.
Personlig programmering: Att träna tungt är enkelt men inte lätt. Det kräver fingertoppskänsla och smart upplägg vecka för vecka i både träning, mat och återhämtning.
Flexibilitet: Vi förstår ditt fullspäckade schema. Hela programmet är online så att du kan träna när och var det passar dig.
Näring är byggstenarna: Du når dina mål snabbare med hjälp av våra kostråd som kompletterar din styrketräning och boostar din återhämtning.
Gemenskap: Tillsammans är vi starka – gemenskapen i SoulWork Club är en av de bitar som våra deltagare värderar högst.
Resultat: Vi har sett otroliga förändringar hos många kvinnor och nu är det din tur!