Kursinnehåll

• Introduktion
  3:11
  
• Workbook & Playlists
  
• Lär Dig Yoga vecka 1
  29:49
  
• Lär Dig Yoga vecka 2
  31:11
  
• Lär Dig Yoga vecka 3
  26:20
  
• Yoga Nidra
  22:31
  
• Meditation
  12:00